ના પોષણ તથ્યો સાંભાર પાવડર રેસીપી કેલરી સાંભાર પાવડર રેસીપી
This calorie page has been viewed 117 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 193 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 9.4 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 24.8 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 5.1 ગ્રામ | 17% |
| ચરબી | 6.3 ગ્રામ | 10% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 89 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 53 માઇક્રોગ્રામ | 18% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 38 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 49 મિલિગ્રામ | 11% |
| ફોસ્ફરસ | 141 મિલિગ્રામ | 14% |
| સોડિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 370 મિલિગ્રામ | 11% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-11151.webp?w=800&format=webp)
sambar powder recipe | how to make South Indian sambar powder at home | For calories - read in English (Calories for sambar powder recipe | how to make South Indian sambar powder at home | in English)
Click here to view સાંભાર પાવડર રેસીપી
