ના પોષણ તથ્યો રાજગરાની કઢી રેસીપી | ફરાળી કઢી | વ્રત ની કાઢી | કઢી રેસીપી કેલરી રાજગરાની કઢી રેસીપી | ફરાળી કઢી | વ્રત ની કાઢી | કઢી રેસીપી
This calorie page has been viewed 27 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 173 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 4.0 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.6 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 1.1 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 7.4 ગ્રામ | 12% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 12 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 143 માઇક્રોગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 158 મિલિગ્રામ | 16% |
| લોહ | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 98 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 15 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 68 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
rajgira ki kadhi recipe | farali kadhi | vrat ki kadhi | For calories - read in English (Calories for rajgira ki kadhi recipe | farali kadhi | vrat ki kadhi | in English)
Click here to view રાજગરાની કઢી રેસીપી | ફરાળી કઢી | વ્રત ની કાઢી | કઢી રેસીપી
