મેનુ

ના પોષણ તથ્યો રાજગરાની કઢી રેસીપી | ફરાળી કઢી | વ્રત ની કાઢી | કઢી રેસીપી કેલરી રાજગરાની કઢી રેસીપી | ફરાળી કઢી | વ્રત ની કાઢી | કઢી રેસીપી

This calorie page has been viewed 8 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 173 કૅલરી 9%
પ્રોટીન 4.0 ગ્રામ 7%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 18.6 ગ્રામ 7%
ફાઇબર 1.1 ગ્રામ 4%
ચરબી 7.4 ગ્રામ 12%
કોલેસ્ટ્રોલ 12 મિલિગ્રામ 4%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 143 માઇક્રોગ્રામ 14%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.1 મિલિગ્રામ 4%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.1 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન C 1 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન E 0.0 મિલિગ્રામ 0%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 4 માઇક્રોગ્રામ 1%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 158 મિલિગ્રામ 16%
લોહ 0.2 મિલિગ્રામ 1%
મેગ્નેશિયમ 14 મિલિગ્રામ 3%
ફોસ્ફરસ 98 મિલિગ્રામ 10%
સોડિયમ 15 મિલિગ્રામ 1%
પોટેશિયમ 68 મિલિગ્રામ 2%
જિંક 0.0 મિલિગ્રામ 0%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

rajgira ki kadhi recipe | farali kadhi | vrat ki kadhi | For calories - read in English (Calories for rajgira ki kadhi recipe | farali kadhi | vrat ki kadhi | in English)
user

Follow US

Recipe Categories