ના પોષણ તથ્યો મસાલા ચાસ રેસીપી | મસાલેદાર છાશ રેસીપી | હેલ્ધી મસાલા ચાસ | ચાસ મસાલા | કેલરી મસાલા ચાસ રેસીપી | મસાલેદાર છાશ રેસીપી | હેલ્ધી મસાલા ચાસ | ચાસ મસાલા |
This calorie page has been viewed 34 times
| પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 120 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 4.6 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 5.4 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 6.5 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 16 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 428 માઇક્રોગ્રામ | 43% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 6 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 12 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 223 મિલિગ્રામ | 22% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 134 મિલિગ્રામ | 13% |
| સોડિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 98 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मसाला छाछ रेसिपी | मसालेदार छाछ रेसिपी | पौष्टिक मसाला छाछ | मसाला छास | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for masala chaas recipe | spiced buttermilk recipe | healthy masala chaas | in Hindi)
masala chaas recipe | spiced buttermilk recipe | healthy masala chaas | For calories - read in English (Calories for masala chaas recipe | spiced buttermilk recipe | healthy masala chaas | in English)
Click here to view મસાલા ચાસ રેસીપી | મસાલેદાર છાશ રેસીપી | હેલ્ધી મસાલા ચાસ | ચાસ મસાલા |
