ના પોષણ તથ્યો Gujarati Kadhi Recipe (હેલ્ધી ગુજરાતી કઢી) કેલરી Gujarati Kadhi Recipe (હેલ્ધી ગુજરાતી કઢી)
This calorie page has been viewed 167 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 161 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 5.5 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.1 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 1.9 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 6.7 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 11 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 138 માઇક્રોગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 22 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 147 મિલિગ્રામ | 15% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 128 મિલિગ્રામ | 13% |
| સોડિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 150 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
गुजराती कढ़ी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Gujarati kadhi recipe | healthy Gujarati kadhi recipe | besan kadhi | in Hindi)
Gujarati kadhi recipe | healthy Gujarati kadhi recipe | besan kadhi | For calories - read in English (Calories for Gujarati kadhi recipe | healthy Gujarati kadhi recipe | besan kadhi | in English)
Click here to view Gujarati Kadhi Recipe (હેલ્ધી ગુજરાતી કઢી)
Calories in other related recipes
