ના પોષણ તથ્યો ચીઝ ખાખરા રેસીપી | ટિફિન બોક્સ ખાખરા | cheese khakhra recipe in Gujarati | કેલરી ચીઝ ખાખરા રેસીપી | ટિફિન બોક્સ ખાખરા | cheese khakhra recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 14 times
| પ્રતિ per khakhra | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 76 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.9 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.1 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.4 ગ્રામ | 5% |
| ચરબી | 2.4 ગ્રામ | 4% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 5 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 23 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 46 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 76 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 59 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 47 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
cheese khakhra recipe | tiffin box khakhra | cheese bhakri khakhra | kids til cheese khakhra | For calories - read in English (Calories for cheese khakhra recipe | tiffin box khakhra | cheese bhakri khakhra | kids til cheese khakhra | in English)
Click here to view ચીઝ ખાખરા રેસીપી
