ના પોષણ તથ્યો ગાજર અને ચીઝ સેન્ડવિચ | ચીઝ સેન્ડવીચ કેલરી ગાજર અને ચીઝ સેન્ડવિચ | ચીઝ સેન્ડવીચ
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ sandwiche | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 210 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 8.2 ગ્રામ | 14% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 24.8 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 1.9 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 8.5 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 13 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 787 માઇક્રોગ્રામ | 79% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | -0.3 મિલિગ્રામ | -4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 166 મિલિગ્રામ | 17% |
| લોહ | 1.2 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 227 મિલિગ્રામ | 23% |
| સોડિયમ | 152 મિલિગ્રામ | 8% |
| પોટેશિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Carrot and Cheese Sandwich recipe, Healthy Sandwich Recipe For calories - read in English (Calories for Carrot and Cheese Sandwich recipe, Healthy Sandwich Recipe in English)
Click here to view ગાજર અને ચીઝ સેન્ડવિચ | ચીઝ સેન્ડવીચ
