ના પોષણ તથ્યો બ્રેડ ઉત્તપમ | ઇન્સ્ટન્ટ બ્રેડ ડોસા | ઝટપટ નાસ્તો | બચેલા બ્રેડની ઉત્તપમ ની રેસીપી | Bread Uttapam in Gujarati | કેલરી બ્રેડ ઉત્તપમ | ઇન્સ્ટન્ટ બ્રેડ ડોસા | ઝટપટ નાસ્તો | બચેલા બ્રેડની ઉત્તપમ ની રેસીપી | Bread Uttapam in Gujarati |
This calorie page has been viewed 11 times
પ્રતિ per uttapa | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 100 કૅલરી | 5% |
પ્રોટીન | 2.2 ગ્રામ | 4% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 13.1 ગ્રામ | 5% |
ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ | 1% |
ચરબી | 4.2 ગ્રામ | 7% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 118 માઇક્રોગ્રામ | 12% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
વિટામિન E | -0.4 મિલિગ્રામ | -5% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 2 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 2% |
લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
પોટેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 1% |
જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

bread uttapam recipe | instant bread dosa | instant breakfast | easy Indian leftover bread recipe | For calories - read in English (Calories for bread uttapam recipe | instant bread dosa | instant breakfast | easy Indian leftover bread recipe | in English)