रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कम नमक वाली सब्जी और दाल की रेसिपी | रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए शाकाहारी सब्जी की रेसिपी |

Low salt Sabzi and Dal Recipes to control Blood Pressure |  Vegetarian sabzi recipes to control  blood pressure |

रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कम सोडियम वाली स्वस्थ भारतीय सब्ज़ियाँ। low sodium healthy Indian sabzis to control blood pressure. 

अंकुरित मसाला मटकी सब्जी रेसिपी | अंकुरित मोठ मसाला | मटकी स्प्राउट्स करी | स्वस्थ नाश्ता | अंकुरित मसाला मटकी सब्जी रेसिपी हिंदी में | sprouted masala matki in hindi |  इस रेसिपी की आधी मात्रा मधुमेह रोगियों के साथ-साथ हृदय रोगियों द्वारा भी ली जा सकती है। सोडियम की मात्रा अधिक न होने के कारण अंकुरित मसाला मटकी की सब्जी का आनंद उच्च रक्तचाप वाले लोग भी ले सकते हैं। वरिष्ठ नागरिकों को इस मटकी अंकुरित करी को आसानी से चबाने योग्य बनाने के लिए मटकी को अधिक उबालना चाहिए।

@R

हमारे अन्य कम नमक (कम सोडियम) रेसिपी की कोशिश करो …
कम नमक खाने के साथ रेसिपी : Lower Blood Pressure Accompaniments Recipes in Hindi
कम नमक ब्रेकफास्ट रेसिपी : Lower Blood Pressure Breakfast Recipes in Hindi
कम नमक सूप रेसिपी : Lower Blood Pressure Soups Recipes in Hindi
हैप्पी पाक कला!