पुदीना रायता रेसिपी | पुदीना का रायता | पंजाबी पुदीना रायता | मिन्ट रायता | Pudina Raita
तरला दलाल  द्वारा
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पुदीना रायता रेसिपी | पुदीना का रायता | पंजाबी पुदीना रायता | मिन्ट रायता | pudina raita in hindi | with 7 amazing images.
पुदीना रायता रेसिपी एक पंजाबी पुदीना रायता है जहाँ दही का उपयोग पंजाबी व्यंजनों का एक अभिन्न अंग है। दही के कुछ रूप आमतौर पर भोजन के साथ परोसे जाते हैं, चाहे वह सादे दही हों या पुदीने का रायता।
पुदीना रायता रेसिपी ४ मूल सामग्रियों दही, पुदीना, जीरा, काला नमक और चीनी से बनाया गया है।
एक रायता मूल रूप से दही है जिसे कुछ मसालों या सब्जियों के साथ मिलाया और स्वाद दिया गया है। इस मामले में हमने पुदीना रायता बनाने में पुदीने का उपयोग किया है।
पुदीना रायता सबसे अधिक खाए जाने वाले रैयतों में से एक है और तैयार करने में आसान, त्वरित है। पुदीना रायता बनाने के लिए, एक कटोरे में दही, पुदीना, जीरा, काला नमक और चीनी डाले और अच्छी तरह मिलाएँ। पुदीना रायता को ठंडा होने के लिए रख दें और अपनी पसंद के पराठों के साथ परोसें।
ध्यान दें कि ताजे पुदीने की पत्तियों का ही उपयोग करें। बासी पत्तियां पुदीना रायता के स्वाद और माउथफिल को खराब कर देंगी।
यह पुदीना रायता हेल्दी स्नैक बन सकता है, विशेष रूप से आप सभी के लिए जो स्वास्थ्य के प्रति सचेत।
पंजाबी पुदीना रायता के अलावा हमारे पास खाने की संगत के रूप में चटनी और आचार की कई तरह की जीभ-गुदगुदाने वाली रेसिपी हैं।
नीचे दिया गया है पुदीना रायता रेसिपी | पुदीना का रायता | पंजाबी पुदीना रायता | मिन्ट रायता | pudina raita in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
पुदीना रायता बनाने की विधि- पुदीना रायता बनाने के लिए, एक कटोरे में सभी सामग्रियाँ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- पुदीना रायता को फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें और अपनी पसंद के पराठों के साथ ठंडा परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ पुदीना रायता रेसिपी | पुदीना का रायता | पंजाबी पुदीना रायता | मिन्ट रायता
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पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 92 कैलरी |
प्रोटीन | 3.4 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 4.5 ग्राम |
फाइबर | 0.2 ग्राम |
वसा | 4.9 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम |
सोडियम | 14.2 मिलीग्राम |
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