ऑरेंज पपाया ड्रिंक रेसिपी | ऑरेंज पपाया जूस | हेल्दी पपीता जूस | पपाया संतरे का जूस | Papaya Orange Drink

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पपाया संतरे का जूस एक स्वास्थ्यवर्धक मिश्रण है, जो गर्मियों में सबसे ज्यादा भाता है। हेल्दी ऑरेंज पपाया जूस में नारियल के दूध का स्पर्श होता है, इस प्रकार यह थोड़ा थाई स्पर्श देता है। संतरे पपीता नारियल पेय बनाने का तरीका जानें।

पपाया संतरे का जूस बनाने के लिए, एक मिक्सर जार में ताजे बने संतरे का रस, पपीता और गाढ़ा नारियल का दूध मिलाएं और मुलायम होने तक पीस लें। सुनिश्चित करें कि पेय में कोई टुकड़ा न रह जाए।

हेल्दी ऑरेंज पपाया जूस में एक अच्छा रेचक है और इस प्रकार कब्ज को रोकने और राहत देने में सहायता करता है। इसके अलावा संतरे का रस विटामिन सी और विटामिन ए से भरपूर होता है - दोनों पोषक तत्व जो आपके शरीर की रोग से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट एक निर्दोष शिकन मुक्त त्वचा प्राप्त करने के लिए एक साथ काम करते हैं।

यह पेय उन वरिष्ठ नागरिकों के लिए सर्वोत्तम है जो आसानी से चबा नहीं सकते। वे दिन के अपने पोषक तत्वों के लिए बना सकते हैं। एनोरेक्सिया या मुंह के छाले वाले कैंसर रोगी भी इस नारियल पपाया का जूस का सेवन कर सकते हैं।

आप चाहें तो पपाया संतरे का जूस बनाने के लिए नारियल के दूध के विकल्प के तौर पर गाढ़े दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। दही भी प्रोबायोटिक है और पाचन के लिए अच्छा है। पपीता मीठा होता है और इसलिए इस पेय में चीनी की आवश्यकता नहीं होती है। इसे प्राकृतिक और रिफाइंड कार्ब्स से मुक्त रखें।

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ऑरेंज पपाया ड्रिंक रेसिपी - Papaya Orange Drink recipe in hindi

तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : १० मिनट     ४ ग्लास के लिये
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