ऑरेंज पपाया ड्रिंक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ऑरेंज पपाया ड्रिंक रेसिपी की कैलोरी | calories for Papaya Orange Drink in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति glass | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 202 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 3.1 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 45.7 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 4.7 ग्राम | 19% |
| वसा | 0.8 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 4512.1 माइक्रोग्राम | 94% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 161.1 मिलीग्राम | 403% |
| विटामिन ई | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 60.2 माइक्रोग्राम | 30% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 111 मिलीग्राम | 18% |
| लोह | 1.6 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 43 मिलीग्राम | 12% |
| फॉस्फोरस | 83.1 मिलीग्राम | 14% |
| सोडियम | 21.6 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 111.1 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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