सांभर मसाला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सांभर मसाला रेसिपी की कैलोरी | calories for Sambar Masala ( How To Make Sambhar Masala) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय सांबर

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
दक्षिण भारतीय डिनर

मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा5 कैलरी0%
प्रोटीन0.3 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट0.7 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1.5 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.5 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम1.3 मिलीग्राम0%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम1.6 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस4.5 मिलीग्राम1%
सोडियम0.6 मिलीग्राम0%
पोटेशियम8.2 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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