बरितोस् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बरितोस् रेसिपी की कैलोरी | calories for Burritos ( Wraps and Rolls) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति burrito | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 605 कैलरी | 30% |
| प्रोटीन | 19.3 ग्राम | 35% |
| कार्बोहाइड्रेट | 71.3 ग्राम | 24% |
| फाइबर | 7.3 ग्राम | 29% |
| वसा | 27.7 ग्राम | 42% |
| कोलेस्ट्रॉल | 18 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 787.7 माइक्रोग्राम | 16% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.7 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन सी | 49.8 मिलीग्राम | 124% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 192.8 माइक्रोग्राम | 96% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 348.2 मिलीग्राम | 58% |
| लोह | 4.6 मिलीग्राम | 22% |
| मैग्नीशियम | 131.5 मिलीग्राम | 38% |
| फॉस्फोरस | 407.2 मिलीग्राम | 68% |
| सोडियम | 256.1 मिलीग्राम | 13% |
| पोटेशियम | 963.7 मिलीग्राम | 21% |
| जिंक | 2.7 मिलीग्राम | 27% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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