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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन > उच्च फाइबर व्यंजनों, फाइबर युक्त > फ़ाइबर युक्त ब्रेकफास्ट
41 फ़ाइबर युक्त ब्रेकफास्ट रेसिपी
Tarla Dalal
• Updated : Dec 11, 2024
High Fiber Breakfast
- Read in English
ફાઇબર યુક્ત બ્રેકફાસ્ટ
- ગુજરાતી માં વાંચો (High Fiber Breakfast in Gujarati)
| 15 Fibre Rich foods for Breakfast to include | १५ नाश्ते में शामिल फाइबर युक्त आहार | |
|---|---|---|
| 1. | Flax Seeds | अलसी |
| 2. | Quinoa | क्विनोआ |
| 3. | Moong | मूंग |
| 4. | Jowar | ज्वार |
| 5. | Green Peas | हरे मटर |
| 6. | Buckwheat | कूट्टू |
| 7. | Dates | खजूर |
| 8. | Matki | मटकी |
| 9. | Oats | ओटस् |
| 10. | Carrots | गाजर |
| 11. | Apple | सेब(सफरचंद ) |
| 12. | Walnuts | अखरोट |
| 13. | Spinach (Palak) | पालक |
| 14. | Almonds | बादाम |
| 15. | Broken Wheat (Dalia) | दलीया |
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