गाढ़ा व्हाइट सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाढ़ा व्हाइट सॉस रेसिपी की कैलोरी | calories for Thick White Sauce, Recipes Used for Baked Dishes in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति tbsp | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 34 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 0.9 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.9 ग्राम | 1% |
| फाइबर | 0 ग्राम | 0% |
| वसा | 2.1 ग्राम | 3% |
| कोलेस्ट्रॉल | 5.6 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 64.3 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 0.2 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 1 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 38.5 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 4.1 मिलीग्राम | 1% |
| फॉस्फोरस | 25.4 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 12.6 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 18.3 मिलीग्राम | 0% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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