ओट्स लड्डू रेसिपी | ओट्स एण्ड मिक्स्ड नट्स लड्डू | हेल्दी ओट्स लड्डू | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओट्स लड्डू | oats ladoo in hindi | Oats Mixed Nuts Ladoo Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी ओट्स लड्डू | oats ladoo in hindi | Oats Mixed Nuts Ladoo Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य ladoo | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 105 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 2.9 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.8 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 1.7 ग्राम | 6% |
| वसा | 5.3 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 22 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 8% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 11 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 44 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 38 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 68 मिलीग्राम | 7% |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 77 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Oats and Mixed Nuts Ladoo ( Healthy Laddu) For calories - read in English (Calories for Oats and Mixed Nuts Ladoo ( Healthy Laddu) in English)
ઓઅટસ અને મિક્સ નટ લઅડઓઓ ( આરોગ્યદાયક લઅડડઉ) માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Oats and Mixed Nuts Ladoo ( Healthy Laddu) in Gujarati)
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