मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Kulfi Shots, Malai Kulfi Milkshake in hindi
तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुल्फी
| मूल्य प्रति shot glass | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 88 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 3 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.6 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 0 ग्राम | 0% |
| वसा | 4.1 ग्राम | 6% |
| कोलेस्ट्रॉल | 7.1 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 108.7 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन सी | 0.7 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3.5 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 133.4 मिलीग्राम | 22% |
| लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 8.4 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 69.1 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 19.7 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 73 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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