बरिटो बाउल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बरिटो बाउल रेसिपी की कैलोरी | calories for Burrito Bowl in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 705 कैलरी | 35% |
| प्रोटीन | 19.6 ग्राम | 36% |
| कार्बोहाइड्रेट | 77.3 ग्राम | 26% |
| फाइबर | 4.6 ग्राम | 18% |
| वसा | 34.5 ग्राम | 52% |
| कोलेस्ट्रॉल | 25 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 878.1 माइक्रोग्राम | 18% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.4 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन सी | 64.6 मिलीग्राम | 162% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 118.8 माइक्रोग्राम | 59% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 396.1 मिलीग्राम | 66% |
| लोह | 3.4 मिलीग्राम | 16% |
| मैग्नीशियम | 107.9 मिलीग्राम | 31% |
| फॉस्फोरस | 351.2 मिलीग्राम | 59% |
| सोडियम | 395.8 मिलीग्राम | 21% |
| पोटेशियम | 700.4 मिलीग्राम | 15% |
| जिंक | 1.8 मिलीग्राम | 18% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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