जीरा पूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | जीरा पूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Jeera Puri, Kids School Snack Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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झट-पट नाश्ता

मूल्य प्रति puri% दैनिक मूल्य
ऊर्जा26 कैलरी1%
प्रोटीन0.3 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट1.8 ग्राम1%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा2 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए17.7 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.7 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम0.8 मिलीग्राम0%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस5.3 मिलीग्राम1%
सोडियम0.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम4.9 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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