दहीवाली रोटी रेसिपी | दही की रोटी बनाने की विधि | रोटी नु शाक | गुजराती दहीवाली रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दहीवाली रोटी रेसिपी | दही की रोटी बनाने की विधि | रोटी नु शाक | dahiwali roti in Hindi | रेसिपी की कैलोरी दहीवाली रोटी रेसिपी | दही की रोटी बनाने की विधि | रोटी नु शाक | dahiwali roti in Hindi | in hindi
This calorie page has been viewed 287 times
| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 386 कैलरी | 19% |
| प्रोटीन | 11.5 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 54.3 ग्राम | 20% |
| फाइबर | 7.0 ग्राम | 23% |
| वसा | 12.2 ग्राम | 20% |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 411 माइक्रोग्राम | 41% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.5 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन सी | 5 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन ई | 0.5 मिलीग्राम | 7% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 29 माइक्रोग्राम | 10% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 252 मिलीग्राम | 25% |
| लोह | 3.2 मिलीग्राम | 17% |
| मैग्नीशियम | 94 मिलीग्राम | 21% |
| फॉस्फोरस | 336 मिलीग्राम | 34% |
| सोडियम | 32 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 284 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 1.3 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Dahiwali Roti, Curd Roti For calories - read in English (Calories for Dahiwali Roti, Curd Roti in English)
