करीड पनीर पाते रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | करी पनीर डिप रेसिपी | पनीर मसाला डिप | रेसिपी की कैलोरी करी पनीर डिप रेसिपी | पनीर मसाला डिप | in hindi
This calorie page has been viewed 157 times
| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 787 कैलरी | 39% |
| प्रोटीन | 21.3 ग्राम | 36% |
| कार्बोहाइड्रेट | 27.2 ग्राम | 10% |
| फाइबर | 0.9 ग्राम | 3% |
| वसा | 68.0 ग्राम | 113% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 950 माइक्रोग्राम | 95% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | -1.4 मिलीग्राम | -100% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | -1.4 मिलीग्राम | -70% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | -1.5 मिलीग्राम | -10% |
| विटामिन सी | 18 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन ई | -10.2 मिलीग्राम | -135% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 6 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 789 मिलीग्राम | 79% |
| लोह | 1.4 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 278 मिलीग्राम | 14% |
| पोटेशियम | 75 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Curried Paneer P?te For calories - read in English (Calories for Curried Paneer P?te in English)
Click here to view करी पनीर डिप रेसिपी | पनीर मसाला डिप |
Calories in other related recipes
