क्रिस्पी पात्रा चाट रेसिपी | पातरा चाट | झटपट नाश्ता | गुजराती पात्रा चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिस्पी पात्रा चाट रेसिपी | पातरा चाट | झटपट नाश्ता | गुजराती पात्रा चाट रेसिपी की कैलोरी क्रिस्पी पात्रा चाट रेसिपी | पातरा चाट | झटपट नाश्ता | गुजराती पात्रा चाट in hindi
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| मूल्य per plate | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 3224 कैलरी | 161% |
| प्रोटीन | 130.5 ग्राम | 218% |
| कार्बोहाइड्रेट | 479.6 ग्राम | 174% |
| फाइबर | 105.8 ग्राम | 353% |
| वसा | 84.6 ग्राम | 141% |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 39869 माइक्रोग्राम | 3987% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 3.4 मिलीग्राम | 246% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 2.1 मिलीग्राम | 103% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 17.1 मिलीग्राम | 122% |
| विटामिन सी | 54 मिलीग्राम | 67% |
| विटामिन ई | -3.7 मिलीग्राम | -49% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 788 माइक्रोग्राम | 263% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 1571 मिलीग्राम | 157% |
| लोह | 69.7 मिलीग्राम | 367% |
| मैग्नीशियम | 828 मिलीग्राम | 188% |
| फॉस्फोरस | 2252 मिलीग्राम | 225% |
| सोडियम | 409 मिलीग्राम | 20% |
| पोटेशियम | 3912 मिलीग्राम | 112% |
| जिंक | 9.5 मिलीग्राम | 56% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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