क्रिमी अनियन, स्पिनॅच एण्ड कॅरट सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिमी अनियन, स्पिनॅच एण्ड कॅरट सूप रेसिपी, Creamy Onion, Spinach and Carrot Soup Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी क्रिमी अनियन, स्पिनॅच एण्ड कॅरट सूप रेसिपी, Creamy Onion, Spinach and Carrot Soup Recipe In Hindi in hindi
This calorie page has been viewed 145 times
| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 152 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 5.2 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.6 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 1.6 ग्राम | 5% |
| वसा | 7.9 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1995 माइक्रोग्राम | 199% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 11 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन ई | 0.5 मिलीग्राम | 7% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 41 माइक्रोग्राम | 14% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 258 मिलीग्राम | 26% |
| लोह | 1.2 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 41 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 246 मिलीग्राम | 25% |
| सोडियम | 54 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 185 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
-6377.webp)
Calories in Creamy Onion, Spinach and Carrot Soup For calories - read in English (Calories for Creamy Onion, Spinach and Carrot Soup in English)
Click here to view क्रिमी अनियन, स्पिनॅच एण्ड कॅरट सूप
Calories in other related recipes
