क्रीमी मशरूम पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीमी मशरूम पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Creamy Veg Mushroom Pasta in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 356 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 48.1 ग्राम | 87% |
| कार्बोहाइड्रेट | 38.7 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 1.1 ग्राम | 4% |
| वसा | 15.4 ग्राम | 23% |
| कोलेस्ट्रॉल | 31 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 430.2 माइक्रोग्राम | 9% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.3 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 3.7 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12.1 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 228.7 मिलीग्राम | 38% |
| लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 26.5 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 169.8 मिलीग्राम | 28% |
| सोडियम | 74.9 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 219.4 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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