ब्रेड ढोकला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रेड ढोकला रेसिपी की कैलोरी | calories for Bread Dhokla, Instant Bread Dhokla in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेकफास्ट ढोकला रेसिपी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा267 कैलरी13%
प्रोटीन6.4 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट35.5 ग्राम12%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा10.2 ग्राम15%
कोलेस्ट्रॉल5.3 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए119.7 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी0.3 मिलीग्राम1%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.9 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम86.8 मिलीग्राम14%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम11.2 मिलीग्राम1%
पोटेशियम49.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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