वाइट सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वाइट सॉस रेसिपी की कैलोरी | calories for White Sauce ( for Baking) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 470 कैलरी | 24% |
| प्रोटीन | 12.8 ग्राम | 23% |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.2 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 0 ग्राम | 0% |
| वसा | 30.4 ग्राम | 46% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 941.7 माइक्रोग्राम | 20% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 2.7 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 14.9 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 562.8 मिलीग्राम | 94% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 183.9 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 259.8 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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