बेक्ड मेक्सिकन राइस रेसिपी | इजी बेक्ड मेक्सिकन राइस | मेक्सिकन राइस बेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड मेक्सिकन राइस रेसिपी | इजी बेक्ड मेक्सिकन राइस | मेक्सिकन राइस बेक रेसिपी की कैलोरी बेक्ड मेक्सिकन राइस रेसिपी | इजी बेक्ड मेक्सिकन राइस | मेक्सिकन राइस बेक in hindi
This calorie page has been viewed 209 times
मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
ऊर्जा | 528 कैलरी | 26% |
प्रोटीन | 11.2 ग्राम | 19% |
कार्बोहाइड्रेट | 72.2 ग्राम | 26% |
फाइबर | 7.1 ग्राम | 24% |
वसा | 21.5 ग्राम | 36% |
कोलेस्ट्रॉल | 5 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन | ||
विटामिन ए | 1040 माइक्रोग्राम | 104% |
विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 26% |
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.8 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन सी | 58 मिलीग्राम | 73% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 78 माइक्रोग्राम | 26% |
मिनरल | ||
कैल्शियम | 253 मिलीग्राम | 25% |
लोह | 2.4 मिलीग्राम | 13% |
मैग्नीशियम | 102 मिलीग्राम | 23% |
फॉस्फोरस | 294 मिलीग्राम | 29% |
सोडियम | 773 मिलीग्राम | 39% |
पोटेशियम | 455 मिलीग्राम | 13% |
जिंक | 1.3 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

Calories in Baked Mexican Rice with Cheese Patties For calories - read in English (Calories for Baked Mexican Rice with Cheese Patties in English)
Click here to view बेक्ड मेक्सिकन राइस रेसिपी | इजी बेक्ड मेक्सिकन राइस | मेक्सिकन राइस बेक
Calories in other related recipes