बेक्ड चीज़ चटनी एण्ड मस्टर्ड रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड चीज़ चटनी एण्ड मस्टर्ड रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Cheese, Chutney and Mustard Roll in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति sandwich | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 770 कैलरी | 38% |
| प्रोटीन | 35.1 ग्राम | 64% |
| कार्बोहाइड्रेट | 104.2 ग्राम | 35% |
| फाइबर | 25.8 ग्राम | 103% |
| वसा | 23.5 ग्राम | 36% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 13520.9 माइक्रोग्राम | 282% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.8 मिलीग्राम | 73% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 4.8 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन सी | 295.9 मिलीग्राम | 740% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 328.3 माइक्रोग्राम | 164% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 1124.1 मिलीग्राम | 187% |
| लोह | 48.9 मिलीग्राम | 233% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 193.9 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 699.9 मिलीग्राम | 15% |
| जिंक | 1.8 मिलीग्राम | 18% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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