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तुलसी का पानी की रेसिपी | तुलसी के पानी के फायदे | पवित्र तुलसी का पानी | भारतीय तुलसी का पानी
Tarla Dalal
07 May, 2021
Table of Content
About Tulsi Water
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Ingredients
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Methods
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तुलसी का पानी बनाने के लिए
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तुलसी का पानी
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Nutrient values
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तुलसी का पानी की रेसिपी | तुलसी के पानी के फायदे | पवित्र तुलसी का पानी | भारतीय तुलसी का पानी | tulsi water in hindi | with 10 amazing images.
तुलसी पानी एक लोकप्रिय स्वस्थ पेय है और भारतीय तालू तुलसी के सुखद और कायाकल्प स्वाद के आदी है। यह हमें सुकून देता है और हमारी इंद्रियों को ताज़ा करता है। एसिडिटी से पीड़ित लोगों के लिए यहां बड़ी खबर है।
तुलसी के पानी को दिन में दो या तीन बार पीने से एसिडिटी को दूर रखने में मदद मिलती है। कुछ भी खाने से पहले सुबह में इसका एक गिलास लें, और आप दिन को ऊर्जा के साथ सामना करने के लिए तैयार हैं!
आप अदरक दालचीनी चाय और अजवाईन पानी भी आज़मा सकते हैं।
नीचे दिया गया है तुलसी का पानी की रेसिपी | तुलसी के पानी के फायदे | पवित्र तुलसी का पानी | भारतीय तुलसी का पानी | tulsi water in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
तुलसी का पानी की रेसिपी | तुलसी के पानी के फायदे | पवित्र तुलसी का पानी | भारतीय तुलसी का पानी - Tulsi Water recipe in hindi
Tags
Soaking Time
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Preparation Time
10 Mins
None Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
10 Mins
Makes
4 छोटे गिलास के लिये के लिये
सामग्री
विधि
तुलसी का पानी बनाने की विधि
- तुलसी का पानी बनाने के लिए, एक गहरे कटोरे में गर्म पानी और तुलसी डालें और अच्छी तरह से मिला लें। ढक्कन से ढक कर 15 मिनट के लिए अलग रख दें।
- तुलसी के पानी को गर्म या ठंडा करके परोसें।
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तुलसी का पानी बनाने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण घटक तुलसी है, इसके बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं।
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तुलसी ऐसी दिखती है।
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पत्तियों के तनो को हटा दें।
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अतिरिक्त कीचड़ या धूल हटाने के लिए उन्हें कम से कम २ मिनट के लिए पानी में रखें।
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एक छलनी का उपयोग करके छान लें।
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एक सॉस पैन में २ कप पानी गरम करें।
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तुलसी के पत्ते डालें।
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एक चम्मच का उपयोग करके तुलसी के पानी (पवित्र तुलसी जल) को अच्छी तरह से मिलाएं।
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एक ढक्कन से तुलसी पानी (पवित्र तुलसी जल) को ढककर १५ मिनट के लिए एक तरफ रख दें।
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तुलसी जल (पवित्र तुलसी जल) को | तुलसी के पानी के फायदे | पवित्र तुलसी का पानी | भारतीय तुलसी का पानी | tulsi water in hindi | गरम या ठंडा करके परोसें।
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तुलसी एक सुगंधित जड़ी बूटी है, जिसे इसके कई लाभों के कारण ‘क्वीन ऑफ आयुर्वेद’ के रूप में भी जाना जाता है और इसलिए तुलसी का पानी की रेसिपी | तुलसी के पानी के फायदे | पवित्र तुलसी का पानी | भारतीय तुलसी का पानी को एक स्वास्थ्य औषधि भी माना जाता है।
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इसका प्रमुख यौगिक यूगनॉल और विटामिन सी प्रतिरक्षा बनाने और विभिन्न बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में सहायता करता है।
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यह शरीर में इन्फ्लमेशन (inflammation) को कम करने में भी सहायक होता है।
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तुलसी का पानी एसिडिटी को कम करने में मदद भी मदद करता है।
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यूगनॉल, एपिगेनिन और ल्यूटोनिल जैसे फाइटोकेमिकल्स कैंसर जैसी बीमारियों को भी रोक सकते हैं।
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इसे दिल के स्वास्थ को बढ़ाने में भी फायदेमंद माना जाता है।
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आप गले की खराश और सर्दी के उपाय के तौर पर तुलसी के पत्तों को चबा सकते हैं। यह एंटी-बैक्टीरियल एक्शन को प्रदर्शित करता है।
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तुलसी का पानी लिवर की सेहत और डिटॉक्सिफिकेशन के लिए भी अच्छा है।
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तुलसी में आवश्यक तेल होते हैं इसलिए तुलसी के पानी को मधुमेह रोगियों के लिए भी उपयुक्त बताया गया है।
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| ऊर्जा | 1 कैलरी |
| प्रोटीन | 0.1 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.1 ग्राम |
| फाइबर | 0 ग्राम |
| वसा | 0 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0.1 मिलीग्राम |
