17 लो कॅल मिठाई / डेसर्टस् रेसिपी

Tarla Dalal • Updated : Nov 13, 2024

Low Cal Sweets / Desserts - Read in English

લૉ કૅલરી મીઠાઇ / ડૅઝર્ટસ્ - ગુજરાતી માં વાંચો (Low Cal Sweets / Desserts in Gujarati)

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भारतीय कम कैलोरी वाली मिठाई रेसिपी | लो कैलोरी भारतीय मिठाई रेसिपी | Low Calorie Indian Sweets | healthy Indian Dessert recipes |

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हम सब विविध भारतीय मिठाइयाँ खाना पसंद करते हैं। क्या अक्सर आपको मीठा खाना होता है, लेकिन दिमाग आपको कैलोरी अधिभार की चेतावनी देता है? ठीक है, तो हमारे पास आपके लिए कुछ आश्चर्यजनक मिठाइयाँ हैं। इन भारतीय कम-कैलरी मिठाई और डेसर्ट को आजमाएं।

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मैदा और चीनी जैसे परिष्कृत खाद्य पदार्थों का उपयोग न करके या प्रतिबंधित मात्रा में करके, कैलोरी और वसा की मात्रा को कम किया है और साथ ही कम वसा वाले डेयरी उत्पादों, फलों और सब्जियों का उपयोग किया है। कुछ व्यंजनों में मिठास के रूप में खजूर और शहद का भी उपयोग किया है। यह आपको स्वस्थ खाने और कमर कम करने के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा।

इस सेक्शन का उद्देश्य भारतीय मिठाइयों को अधिक स्वस्थ तरीके से बनाना है। हालाँकि, आपको इनका सेवन नियंत्रित मात्रा ही करना है। हम दैनिक खाने में इन मिठाइयों की सिफारिश नहीं करते हैं। ये मिठाइयाँ कभी-कभार