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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन > हाइपरथायराइडिज़्म आहार योजना | भारतीय व्यंजनों हाइपरथायराइडिज़्म > डायरिया हाइपरथायराइडिज़्म आहार
3 डायरिया हाइपरथायराइडिज़्म आहार रेसिपी
Last Updated : 11 September, 2025
Table of Content
दस्त हाइपरथायरायडिज्म आहार | दस्त हाइपरथायरायडिज्म भारतीय आहार |
भारतीय आहार में, अतिगलग्रंथिता (hyperthyroidism) के साथ दस्त का प्रबंधन करने के लिए एक सावधानीपूर्वक और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि दोनों ही स्थितियाँ पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती हैं। प्राथमिक लक्ष्य ऐसे खाद्य पदार्थ खाना है जो पेट के लिए हल्के हों और खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में मदद करें। घुलनशील फाइबर और स्टार्च से भरपूर आहार पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, पीली मूंग दाल से बनी अच्छी तरह से पकी हुई, नरम खिचड़ी उत्कृष्ट विकल्प हैं। टमाटर का सूप या मूंग का सूप जैसे सरल, छने हुए सूप पचाने में आसान होते हैं और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है, इसलिए पूरे दिन तरल पदार्थों का सेवन करते रहें। छना हुआ मौसंबी का जूस या नारियल पानी जैसे साफ तरल पदार्थ चुनें। यह आहार पाचन तंत्र को शांत करने में मदद करता है और बिना किसी और जलन के आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।
शिशुओं के लिए छाने हुए मौसंबी के जूस की रेसिपी | सर्जरी के बाद तरल आहार | टाइफाइड, उल्टी, मतली और दस्त के लिए मीठा नींबू का रस |
दस्त और अतिगलग्रंथिता के भारतीय आहार में जिन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, वे ऐसे होते हैं जो लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। इसमें मसालेदार, तैलीय या अघुलनशील फाइबर वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं। कच्ची सब्जियां, साबुत अनाज और भारी, तले हुए व्यंजन जैसे पूरीया समोसे से दूर रहें। इसके अलावा, कैफीनयुक्त पेय जैसे कड़क चाय और कॉफी से बचें, क्योंकि वे आंतों को उत्तेजित कर सकते हैं और दस्त को खराब कर सकते हैं। जबकि एक विशिष्ट अतिगलग्रंथिता आहार में गोभी या फूलगोभी जैसी कुछ सब्जियां खाने की सलाह दी जा सकती है, लेकिन दस्त के दौरान इनसे बचना सबसे अच्छा है, क्योंकि इन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है। इसके बजाय, अपने सिस्टम पर हल्के और पौष्टिक व्यंजनों का सेवन करें, जो तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।
दस्त के लिए ओ आर एस रेसिपी | नमक चीनी का घोल | घर पर ओ आर एस कैसे बनाएं | नमक शक्कर पानी के फायदे |
आमतौर पर इस नमक और चीनी के घोल को उन लोगों को देना सुरक्षित माना जाता है जिन्हें दस्त और हाइपोथायराइड दोनों हैं। यह घर पर बना ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) दस्त के कारण खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए बनाया गया है, जो इसका प्राथमिक उद्देश्य है।
इस रेसिपी में इस्तेमाल की जाने वाली कोई भी सामग्री (पानी, नमक, या चीनी) हाइपोथायराइड डाइट पर आमतौर पर प्रतिबंधित नहीं होती है, खासकर कम मात्रा में। इसका उद्देश्य चिकित्सकीय है - निर्जलीकरण को रोकना - न कि लंबे समय तक पोषण संबंधी सेवन। ओआरएस (ORS) का सेवन पूरे दिन, दवा के समय से अलग करना चाहिए।
घर का बना गाजर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड केरट जूस | गाजर का रस | homemade strained carrot juice in hindi.
अतिगलग्रंथिता (hyperthyroidism) के साथ दस्त (diarrhea) को प्रबंधित करते समय, छना हुआ गाजर का रस आपके आहार में एक फायदेमंद अतिरिक्त हो सकता है। गाजर पेक्टिन से भरपूर होती है, जो एक प्रकार का घुलनशील फाइबर है और मल को सख्त करने और पाचन तंत्र को शांत करने में मदद कर सकता है। रस को छानकर, आप अघुलनशील फाइबर को हटा देते हैं, जो कभी-कभी दस्त के लक्षणों को बढ़ा सकता है। यह रस को संवेदनशील पेट के लिए कोमल बनाता है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जहाँ गाजर का रस हाइड्रेशन और पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हो सकता है, वहीं यह एकमात्र उपचार नहीं होना चाहिए। यह अन्य आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों और एक स्वास्थ्य पेशेवर की चिकित्सीय सलाह के साथ उपयोग किया जाने वाला एक सहायक उपाय है।
@V
बच्चों के लिए गाजर मूंग दाल सूप रेसिपी | शिशुओं के लिए गाजर मूंग दाल का सूप - बेबी फूड | 9 महीने के बच्चों शिशुओं के लिए गाजर मूंग दाल का सूप | बच्चों के लिए गाजर का सूप |
दस्त और हाइपरथायरायडिज्म वाले आहार के लिए, गाजर और मूंग दाल का छना हुआ सूप एक बेहतरीन विकल्प है। यह रेसिपी पीली मूंग दाल के उपयोग के कारण पेट के लिए हल्की है और गाजर से पेक्टिन प्रदान करती है, जो मल को सख्त करने में मदद करता है। सूप पाचन तंत्र के लिए कोमल होता है क्योंकि इसमें कम से कम मसालों का उपयोग होता है और किसी भी मोटे हिस्से को हटाने के लिए इसे छान लिया जाता है। यह पौष्टिक और आरामदायक संयोजन आपको खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने और दोनों स्थितियों को बढ़ाए बिना ऊर्जा वापस पाने में मदद करता है।
@R
Recipe# 3136
01 July, 2022
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19 October, 2023
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Recipe# 2678
21 January, 2022
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