पनीर चीज़ टोस्ट रेसिपी | तवा पनीर चीज़ टोस्ट | तवा चीज़ ब्रेड टोस्ट | झटपट नाशता | Paneer Cheese Toast, Tava Paneer Cheese Toast
तरला दलाल द्वारा
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पनीर चीज़ टोस्ट रेसिपी | तवा पनीर चीज़ टोस्ट | तवा चीज़ ब्रेड टोस्ट | झटपट नाशता | paneer cheese toast in hindi | with 17 amazing images.
पनीर टॉपिंग बनाने की विधि- एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें और जीरा डालें।
- जब बीज चटकने लगे, तब प्याज और लहसुन की पेस्ट डालें और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए भूनें।
- टमाटर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
- हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर, पाव भाजी मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
- पनीर और धनिया डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ। एक तरफ रख दें।
पनीर चीज़ टोस्ट बनाने की आगे की विधि- पनीर चीज़ टोस्ट बनाने के लिए, एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, इसे १ टी-स्पून तेल का इस्तेमाल करके ग्रीस करें, इसके ऊपर ब्रेड स्लाइस रखें और दोनों तरफ से हल्का भूरा होने तक पकाएँ।
- पनीर टॉपिंग का १ भाग फैलाएं और उस पर १ टेबल-स्पून चीज़ समान रूप से छिडकें, ढक्कन के साथ कवर करें और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट के लिए पकाएं।
- टोस्ट को २ बराबर टुकड़ों में तिरछा काटें।
- ३ और पनीर चीज़ टोस्ट बनाने के लिए विधि क्रमांक १ से ३ दोहराएं।
- पनीर चीज़ टोस्ट को टमॅटो कैचप के साथ तुरंत परोसें।
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पोषक मूल्य प्रति toast
| ऊर्जा | 296 कैलरी |
| प्रोटीन | 9.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.9 ग्राम |
| फाइबर | 0.5 ग्राम |
| वसा | 21.7 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 115.9 मिलीग्राम |
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