जीरा आलू रेसिपी | पंजाबी आलू जीरा | जीरा आलू सब्जी | जीरा अलू व्रत के लिए | Jeera Aloo, Aloo Jeera, Punjabi Aloo Jeera Recipe
तरला दलाल  द्वारा
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जीरा आलू रेसिपी | पंजाबी आलू जीरा | जीरा आलू सब्जी | जीरा अलू व्रत के लिए | jeera aloo in hindi | with 15 amazing images.
कभी कल्पना की है कि एक घटक आलू को खुशबूदार, मुंह में पानी लाने वाली जीरा आलू रेसिपी में बदल सकता है। खैर, इस सर्वकालिक पसंदीदा पंजाबी जीरा आलू रेसिपी के मामले में, गुप्त सामग्री जीरा है।
अधिकांश भारतीय रसोई में आलू में एक सब्जी बहुतायत से पाई जाती है। वे जल्दी और आसानी से तैयार हो जाते हैं, किसी भी तरह के स्वाद को सोख लेते हैं और साथ ही साथ अधिकांश सामग्री के साथ अच्छी तरह से जोड़ते हैं। साथ ही यह स्टार्च वाली सब्जी काफी फिलिंग है। हर घर में विनम्र आलू तैयार करने और एक स्वादिष्ट सब्ज़ी में बदलने के लिए अलग-अलग तरीके हैं।
इस जीरा आलू रेसिपी के लिए एक मुट्ठी भर सामग्री की आवश्यकता होती है और इसे जल्दी लंच के लिए बनाया जा सकता है। यदि आप इसे दोपहर के भोजन के लिए काम करने के लिए सुबह में पंजाबी जीरा आलू बना रहे हैं, तो आप आलू को एक दिन पहले उबाल सकते हैं और खाना पकाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।
हल्का जीरा भून सकते हैं और इसे अधिकतम स्वाद लाने के लिए क्रश कर सकते हैं और इस जीरा आलू रेसिपी के स्वाद को बढ़ा सकते हैं। हालांकि उबले हुए आलू काम को तेज कर देते हैं, यह आलू है जो पूरी तरह से मसाले और जीरा पाउडर के साथ पैन में पकाया जाता है जो कि रेसिपी को असली प्रामाणिक स्वाद देता है।
आलू को ओवरकुक न करें, अन्यथा वे मशी हो जाएंगे। पंजाबी जीरा आलू व्रत के दौरान एक संपूर्ण भोजन है क्योंकि यह कोई प्याज, लहसुन की रेसिपी नहीं है और इसका ताज़े दही के कटोरे के साथ अद्भुत स्वाद होता है।
इसके अलावा, आप पंजाबी जीरा आलू को एक रोटी में रोल कर सकते हैं और इसे दो ब्रेड के बीच सैंडविच या एक रैप के रूप में सर्व कर सकते हैं और इसे बना सकते हैं। यह सुपर वर्सेटाइल है। जैसा कि जीरा आलू प्रकृति में सूखा है, इसे टिफिन ट्रीट के रूप में भी पैक किया जा सकता है।
जबकि जीरा आलू के स्वाद को परिभाषित करता है, जीरा एक स्वाद नींबू और हरी मिर्च का पेस्ट भी जोड़ा जाता है ताकि अनुभव को और बढ़ाया जा सके। पूरियों या रोटियों के साथ, गर्म और ताज़ा जीरा आलू का आनंद लें।
नीचे दिया गया है जीरा आलू रेसिपी | पंजाबी आलू जीरा | जीरा आलू सब्जी | जीरा अलू व्रत के लिए | jeera aloo in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
जीरा आलू बनाने की विधि- जीरा आलू बनाने के लिए, एक नॉन-स्टिक कढ़ाई में तेल गरम करें और उसमें जीरा डालें।
- जब बीज चटकने लगे, तब आलू डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, एक ढक्कन से ढक दें और मध्यम आँच पर १० से १२ मिनट के लिए या आलू के पकने तक बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- हरी मिर्च की पेस्ट, हल्दी पाउडर, नींबू का रस, नमक और धनिया डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १ से २ मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- जीरा आलू को गरम परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ जीरा आलू रेसिपी | पंजाबी आलू जीरा | जीरा आलू सब्जी | जीरा अलू व्रत के लिए
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पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 165 कैलरी |
प्रोटीन | 1.1 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 14.8 ग्राम |
फाइबर | 1.2 ग्राम |
वसा | 11.4 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 7.9 मिलीग्राम |
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