सफेद स्टॉक बनाने का तरीका रेसिपी | सूप के लिए व्हाइट स्टॉक | आसान व्हाइट स्टॉक बनाने की विधि रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सफेद स्टॉक बनाने का तरीका रेसिपी | सूप के लिए व्हाइट स्टॉक | आसान व्हाइट स्टॉक बनाने की विधि | रेसिपी की कैलोरी सफेद स्टॉक बनाने का तरीका रेसिपी | सूप के लिए व्हाइट स्टॉक | आसान व्हाइट स्टॉक बनाने की विधि | in hindi
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| मूल्य per cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 34 कैलरी | 2% |
| प्रोटीन | 0.7 ग्राम | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 1.0 ग्राम | 3% |
| वसा | 0.1 ग्राम | 0% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 15 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 17 मिलीग्राम | 21% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 18 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 16 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 23 मिलीग्राम | 2% |
| सोडियम | 5 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 103 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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