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  मूल्य per paratha % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 67 कैलरी 3%
प्रोटीन 1.6 ग्राम 3%
कार्बोहाइड्रेट 8.4 ग्राम 3%
फाइबर 1.5 ग्राम 5%
वसा 3.0 ग्राम 5%
कोलेस्ट्रॉल 1 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 77 माइक्रोग्राम 8%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.5 मिलीग्राम 3%
विटामिन सी 1 मिलीग्राम 1%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 5 माइक्रोग्राम 2%
मिनरल
कैल्शियम 19 मिलीग्राम 2%
लोह 0.6 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 16 मिलीग्राम 4%
फॉस्फोरस 55 मिलीग्राम 6%
सोडियम 4 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 42 मिलीग्राम 1%
जिंक 0.3 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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