सबवे सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सबवे सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Veg Sub Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति sub sandwiche | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 440 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 7.7 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.7 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 2.9 ग्राम | 12% |
| वसा | 32.6 ग्राम | 49% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 651.8 माइक्रोग्राम | 14% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 37.8 मिलीग्राम | 94% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 28.4 माइक्रोग्राम | 14% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 221.9 मिलीग्राम | 37% |
| लोह | 2.3 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 578.1 मिलीग्राम | 30% |
| पोटेशियम | 135 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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