वेज क्लब सैंडविच चीला के साथ रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेज क्लब सैंडविच चीला के साथ रेसिपी रेसिपी की कैलोरी वेज क्लब सैंडविच चीला के साथ रेसिपी in hindi
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वेज क्लब सैंडविच रेसिपी एक उच्च संतृप्त स्नैक है जो विभिन्न प्रकार के स्वादों से भरा है। जानिए घर पर रेस्टोरेंट स्टाइल इंडियन क्लब सैंडविच बनाने की विधि।
वेज क्लब सैंडविच बनाने के लिए, यह रेसिपी एक दिलचस्प और थोड़ा भारतीय संस्करण है, जिसमें एक परत में एक स्वादिष्ट शाकाहारी टमाटर ऑमलेट होता है, जो हरी मिर्च और मसाला पाउडर के साथ बनाया जाता है। क्रीमी और टैंगी कोलस्लॉ एक और परत बनाते हैं, जबकि बाकी सैंडविच में कुरकुरे और रसदार सब्जी और साग होते हैं।
अधिकांश रेस्तरां मेनूों पर पाया जाने वाला, यह संतृप्त मल्टी-डेकर इंडियन क्लब सैंडविच क्षेत्र और शेफ की कल्पना के आधार पर कई प्रकारों में पाया जा सकता है! हरी चटनी और लहसुन की चटनी जैसी मसालेदार चटनी की एक झलक इस वेजिटेबल क्लब सैंडविच के देशी अनुभव को बढ़ाती है।
इस क्लब सैंडविच के साथ थोड़ा सा प्रयोग करने के लिए बेझिझक, अपने स्वाद के अनुसार सामग्री को जोड़ना या निकालना - हालांकि हम दृढ़ता से इस पूर्ण संस्करण को एक कोशिश देने की सलाह देते हैं, क्योंकि आप निश्चित रूप से इसके द्वारा आश्चर्यचकित होंगे!
इसे ग्लोबल फेवरेट कहना काफी उचित होगा, क्योंकि वेजिटेबल क्लब सैंडविच एक ऐसा स्नैक है जिस पर आप दुनिया भर में कहीं भी अपनी भूख मिटाने के लिए भरोसा कर सकते हैं।
एक उत्कृष्ट और संतृप्त भोजन बनाने के लिए कटोरा भर गर्म सूप या एक ठंड पेय के साथ इस रेस्टोरेंट स्टाइल इंडियन क्लब सैंडविच को संगत करना।
वेज क्लब सैंडविच के लिए टिप्स। 1. टमाटर ऑमलेट और कोलस्लॉ पहले से बनाया जा सकता है। ऑमलेट बैटर के लिए, इसे बनाते समय नमक डालें। कोलस्लॉ उपयोग तक प्रशीतित रखना। 2. सैंडविच को इकट्ठा करने से ठीक पहले पनीर पकाना सबसे अच्छा है। 3. इस स्नैक का आनंद लेने के लिए हरी चटनी और लाल लहसुन की चटनी को थोड़ा मसालेदार बनाएं।
| मूल्य per sandwich | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 824 कैलरी | 41% |
| प्रोटीन | 24.0 ग्राम | 40% |
| कार्बोहाइड्रेट | 101.6 ग्राम | 37% |
| फाइबर | 9.6 ग्राम | 32% |
| वसा | 39.1 ग्राम | 65% |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1234 माइक्रोग्राम | 123% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.5 मिलीग्राम | 38% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.2 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन सी | 51 मिलीग्राम | 63% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 97 माइक्रोग्राम | 32% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 331 मिलीग्राम | 33% |
| लोह | 4.7 मिलीग्राम | 25% |
| मैग्नीशियम | 83 मिलीग्राम | 19% |
| फॉस्फोरस | 399 मिलीग्राम | 40% |
| सोडियम | 598 मिलीग्राम | 30% |
| पोटेशियम | 494 मिलीग्राम | 14% |
| जिंक | 1.2 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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