स्ट्रॉबेरी पीनट बटर स्वस्थ भारतीय नाश्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेसिपी की कैलोरी in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 237 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.2 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 4.0 ग्राम | 13% |
| वसा | 18.2 ग्राम | 30% |
| कोलेस्ट्रॉल | 55 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 736 माइक्रोग्राम | 74% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 91 मिलीग्राम | 114% |
| विटामिन ई | 1.0 मिलीग्राम | 14% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 42 माइक्रोग्राम | 14% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 53 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 3.2 मिलीग्राम | 17% |
| मैग्नीशियम | 23 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 57 मिलीग्राम | 6% |
| सोडियम | 183 मिलीग्राम | 9% |
| पोटेशियम | 273 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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