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मसालेदार तवा इडली एक लोकप्रिय रेस्टॉरंट स्टाईल तवा इडली है। मसाले, सब्जियों और कुछ मक्खन के साथ तवे पर पकी हुई इडली के साथ मसालेदार तवा इडली बनाने के लिए सरल। हैं। हमने प्याज और टमाटर का इस्तेमाल किया है लेकिन आप शिमला मिर्च या अपनी पसंद की कोई भी सब्जी डाल सकते हैं।
हम बची हुई इडली से मसालेदार तवा इडली बनाना पसंद करते हैं, जो नारियल की चटनी के साथ परोसी जा सकती है।
तवा इडली रेसिपी के टिप्स। 1. मक्खन मसालेदार तवा इडली को वास्तव में अच्छा स्वाद देता है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप मक्खन का उपयोग करते हैं। 2. पानी के 2 बड़े चम्मच जोड़ें ताकि इडली बहुत सुखी न हो। पानी मसालों को तवे से चिपकने से रोकेगा। 3. मसालेदार तवा इडली मसाला पाव के समान है, बस हम ब्रेड क्यूब्स को इडली क्यूब्स के साथ बदलते हैं। 4. ठंडी इडली का उपयोग करने से सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं, इसलिए यदि आपके पास नाश्ते या रात के खाने से इडली बची है तो आप उन्हें मसालेदार तवा इडलीमें बदल सकते हैं।
मसालेदार तवा इडली को जल्द से जल्द परोसने की कोशिश करें, ताकी फ्लेवर और टेक्सचर चटपटा हो।
| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 198 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 4.3 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 33.3 ग्राम | 12% |
| फाइबर | 1.9 ग्राम | 6% |
| वसा | 5.3 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 539 माइक्रोग्राम | 54% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.6 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 20 मिलीग्राम | 25% |
| विटामिन ई | -1.2 मिलीग्राम | -16% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 25 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 55 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 60 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 172 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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