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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 175 कैलरी 9%
प्रोटीन 8.2 ग्राम 14%
कार्बोहाइड्रेट 23.0 ग्राम 8%
फाइबर 4.8 ग्राम 16%
वसा 5.7 ग्राम 9%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 125 माइक्रोग्राम 13%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.2 मिलीग्राम 13%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.1 मिलीग्राम 8%
विटामिन सी 8 मिलीग्राम 10%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 45 माइक्रोग्राम 15%
मिनरल
कैल्शियम 40 मिलीग्राम 4%
लोह 1.4 मिलीग्राम 7%
मैग्नीशियम 40 मिलीग्राम 9%
फॉस्फोरस 128 मिलीग्राम 13%
सोडियम 16 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 424 मिलीग्राम 12%
जिंक 0.5 मिलीग्राम 3%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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