प्रेशर कुकर चॉकलेट पुडिंग रेसिपी रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 448 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 10.1 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 42.2 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
| वसा | 31.4 ग्राम | 52% |
| कोलेस्ट्रॉल | 13 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 208 माइक्रोग्राम | 21% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 29% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0.5 मिलीग्राम | 7% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 20 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 151 मिलीग्राम | 15% |
| लोह | 2.9 मिलीग्राम | 15% |
| मैग्नीशियम | 136 मिलीग्राम | 31% |
| फॉस्फोरस | 195 मिलीग्राम | 19% |
| सोडियम | 71 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 445 मिलीग्राम | 13% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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