पनीर टिक्की सालसा रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर टिक्की सालसा रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Tikki Salsa Wrap, Indian Wrap in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति wrap | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 342 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 10.7 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 50.2 ग्राम | 17% |
| फाइबर | 6.7 ग्राम | 27% |
| वसा | 11.6 ग्राम | 18% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 923.7 माइक्रोग्राम | 19% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 3.1 मिलीग्राम | 26% |
| विटामिन सी | 37 मिलीग्राम | 92% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 58 माइक्रोग्राम | 29% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 224.6 मिलीग्राम | 37% |
| लोह | 3.4 मिलीग्राम | 16% |
| मैग्नीशियम | 93.4 मिलीग्राम | 27% |
| फॉस्फोरस | 250.4 मिलीग्राम | 42% |
| सोडियम | 82.3 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 250.1 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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