क्रीम चीज़ सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीम चीज़ सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Cream Cheese Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति sandwiche | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 496 कैलरी | 25% |
| प्रोटीन | 12.8 ग्राम | 23% |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.9 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 0.7 ग्राम | 3% |
| वसा | 29.4 ग्राम | 45% |
| कोलेस्ट्रॉल | 76.9 मिलीग्राम | 19% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 572 माइक्रोग्राम | 12% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 25.8 मिलीग्राम | 64% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7.3 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 184.7 मिलीग्राम | 31% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 3.9 मिलीग्राम | 1% |
| फॉस्फोरस | 347.8 मिलीग्राम | 58% |
| सोडियम | 465 मिलीग्राम | 24% |
| पोटेशियम | 56.3 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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