पनीर टिक्का सैंडविच रेसिपी | 5 मिनट में पनीर टिक्का सैंडविच | पनीर टिक्का सब सैंडविच | ब्रेड रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर टिक्का सैंडविच रेसिपी | paneer tikka sub sandwich in hindi | रेसिपी की कैलोरी पनीर टिक्का सैंडविच रेसिपी | paneer tikka sub sandwich in hindi | in hindi
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| मूल्य per sandwich | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 683 कैलरी | 34% |
| प्रोटीन | 23.0 ग्राम | 38% |
| कार्बोहाइड्रेट | 40.1 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 2.6 ग्राम | 9% |
| वसा | 49.1 ग्राम | 82% |
| कोलेस्ट्रॉल | 25 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 893 माइक्रोग्राम | 89% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 24% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 33 मिलीग्राम | 41% |
| विटामिन ई | -8.1 मिलीग्राम | -108% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 738 मिलीग्राम | 74% |
| लोह | 2.1 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 31 मिलीग्राम | 7% |
| फॉस्फोरस | 464 मिलीग्राम | 46% |
| सोडियम | 556 मिलीग्राम | 28% |
| पोटेशियम | 193 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Paneer Tikka Sub Sandwich For calories - read in English (Calories for Paneer Tikka Sub Sandwich in English)
