पनीर नगेट्स रेसिपी | कुरकुरे पनीर नगेट्स | भारतीय पनीर स्टार्टर रेसिपी | पनीर नगेट्स कैसे बनाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर नगेट्स रेसिपी | कुरकुरे पनीर नगेट्स | paneer nuggets in hindi | रेसिपी की कैलोरी पनीर नगेट्स रेसिपी | कुरकुरे पनीर नगेट्स | paneer nuggets in hindi | in hindi
This calorie page has been viewed 244 times
| मूल्य nugget | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 168 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 5.1 ग्राम | 8% |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.6 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 0.6 ग्राम | 2% |
| वसा | 12.2 ग्राम | 20% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 176 माइक्रोग्राम | 18% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | -0.8 मिलीग्राम | -10% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 11 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 154 मिलीग्राम | 15% |
| लोह | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 8 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 100 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 13 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 26 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Paneer Nuggets, Quick Paneer Deep-fried Snack For calories - read in English (Calories for Paneer Nuggets, Quick Paneer Deep-fried Snack in English)
