पैन पिज़्ज़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पैन पिज़्ज़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Pizza in A Pan, No Oven Pizza Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति pizza | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 445 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 12.6 ग्राम | 23% |
| कार्बोहाइड्रेट | 47.9 ग्राम | 16% |
| फाइबर | 3.2 ग्राम | 13% |
| वसा | 23.2 ग्राम | 35% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 720.8 माइक्रोग्राम | 15% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.7 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन सी | 58.1 मिलीग्राम | 145% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 46.3 माइक्रोग्राम | 23% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 237.3 मिलीग्राम | 40% |
| लोह | 2.6 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 99.7 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 324.9 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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