पैन पिज़्ज़ा रेसिपी | नो ओवन पिज़्ज़ा | बिना ओवन का पिज्जा | होममेड पैन पिज़्ज़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पैन पिज़्ज़ा रेसिपी | नो ओवन पिज़्ज़ा | pizza in a pan in Hindi | रेसिपी की कैलोरी पैन पिज़्ज़ा रेसिपी | नो ओवन पिज़्ज़ा | pizza in a pan in Hindi | in hindi
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| मूल्य pizza | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 445 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 12.6 ग्राम | 21% |
| कार्बोहाइड्रेट | 47.9 ग्राम | 17% |
| फाइबर | 3.2 ग्राम | 11% |
| वसा | 23.2 ग्राम | 39% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 721 माइक्रोग्राम | 72% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 22% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.7 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 58 मिलीग्राम | 73% |
| विटामिन ई | -2.5 मिलीग्राम | -34% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 46 माइक्रोग्राम | 15% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 237 मिलीग्राम | 24% |
| लोह | 2.6 मिलीग्राम | 14% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 100 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 325 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Pizza in A Pan, No Oven Pizza Recipe For calories - read in English (Calories for Pizza in A Pan, No Oven Pizza Recipe in English)
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