मेथी मकई की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी मकई की रोटी रेसिपी, Methi Makai ki Roti ( Gluten Free Recipe) In Hindi रेसिपी की कैलोरी मेथी मकई की रोटी रेसिपी, Methi Makai ki Roti ( Gluten Free Recipe) In Hindi in hindi
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| मूल्य per roti | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 95 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.2 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 1.3 ग्राम | 4% |
| वसा | 4.8 ग्राम | 8% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 94 माइक्रोग्राम | 9% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 9 मिलीग्राम | 1% |
| लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 16 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 43 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 50 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Methi Makai ki Roti ( Gluten Free Recipe) For calories - read in English (Calories for Methi Makai ki Roti ( Gluten Free Recipe) in English)
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