कोरमा बिरयानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोरमा बिरयानी रेसिपी की कैलोरी | calories for Korma Biryani in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 400 कैलरी | 20% |
| प्रोटीन | 6.7 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 50.4 ग्राम | 17% |
| फाइबर | 4.7 ग्राम | 19% |
| वसा | 18.5 ग्राम | 28% |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 528.4 माइक्रोग्राम | 11% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 18.3 मिलीग्राम | 46% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 21.8 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 103.6 मिलीग्राम | 17% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 69.4 मिलीग्राम | 20% |
| फॉस्फोरस | 205.5 मिलीग्राम | 34% |
| सोडियम | 26.3 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 178.3 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.9 मिलीग्राम | 9% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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