मेनु

ग्रेनोला बार (बच्चों के लिए मज़ेदार खाना) रेसिपी रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per bar % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 113 कैलरी 6%
प्रोटीन 1.8 ग्राम 3%
कार्बोहाइड्रेट 18.8 ग्राम 7%
फाइबर 0.6 ग्राम 2%
वसा 3.3 ग्राम 6%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 6 माइक्रोग्राम 1%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.2 मिलीग्राम 2%
विटामिन सी 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन ई -0.1 मिलीग्राम -1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 2 माइक्रोग्राम 1%
मिनरल
कैल्शियम 12 मिलीग्राम 1%
लोह 0.6 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 17 मिलीग्राम 4%
फॉस्फोरस 33 मिलीग्राम 3%
सोडियम 20 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 28 मिलीग्राम 1%
जिंक 0.3 मिलीग्राम 2%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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