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ग्लूटेन-फ्री पास्ता इन टमॅटो सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ग्लूटेन-फ्री पास्ता इन टमॅटो सॉस रेसिपी, Gluten-free Pasta in Tomato Sauce Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी ग्लूटेन-फ्री पास्ता इन टमॅटो सॉस रेसिपी, Gluten-free Pasta in Tomato Sauce Recipe In Hindi in hindi

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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 224 कैलरी 11%
प्रोटीन 4.8 ग्राम 8%
कार्बोहाइड्रेट 40.7 ग्राम 15%
फाइबर 4.1 ग्राम 14%
वसा 4.8 ग्राम 8%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 629 माइक्रोग्राम 63%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.3 मिलीग्राम 21%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 7%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.0 मिलीग्राम 7%
विटामिन सी 57 मिलीग्राम 72%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 58 माइक्रोग्राम 19%
मिनरल
कैल्शियम 97 मिलीग्राम 10%
लोह 1.5 मिलीग्राम 8%
मैग्नीशियम 28 मिलीग्राम 6%
फॉस्फोरस 61 मिलीग्राम 6%
सोडियम 23 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 309 मिलीग्राम 9%
जिंक 0.2 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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